De grens tussen werk en privé vervaagt steeds meer. Wat op het werk gebeurt neemt men mee naar huis, en andersom.
Dit geldt voor mannen en vrouwen, met een vaste baan of bij het runnen van een gezin.
Als vitaliteitscoach in Noord-Holland, richt ik mij op het algehele welzijn van de persoon en richt de focus op lichaam én geest.
Samen met jou zoek ik naar verborgen stressoren. Je leert de juiste vaardigheden om deze stressoren op te lossen. Zo werk je aan een duurzame gedragsverandering waarmee je de kwaliteit van jouw leven zal verhogen.
Ik help je met je leefstijl, bij gebrek aan energie, stress of slecht slapen. En samen zorgen we zo voor een duurzame bevordering van jouw leefstijl en vitaliteit.
Kortom; met mij werk je samen aan een autonoom en zinvol leven.
Vitaliteit = meer uit het leven halen!